El barranquismo es un deporte extremo que combina la adrenalina de la aventura con la fuerza física y la coordinación necesaria para superar obstáculos en entornos naturales.

Descender por barrancos implica escalar, saltar, nadar y atravesar superficies resbaladizas o rocosas, lo que exige un gran esfuerzo del tren superior y tren inferior.

La fuerza en las manos, muñecas y antebrazos es fundamental para sujetarte con seguridad a las cuerdas y rocas, mientras que el equilibrio y la resistencia general son clave para completar los recorridos con éxito.

La combinación de movimientos técnicos y las condiciones extremas del entorno pueden llevar a lesiones si no se tiene un entrenamiento adecuado.

Estas son las más comunes:

1. Esguinces de muñeca: Provocados por movimientos bruscos o una mala sujeción de las cuerdas y superficies.

2. Lesiones en los dedos: El agarre constante en rocas y cuerdas puede generar fatiga muscular o incluso esguinces.

3. Dolor en los hombros: Las exigencias de fuerza al escalar o sujetarte pueden sobrecargar esta articulación.

4. Contracturas en antebrazos: Generadas por la tensión prolongada al mantener agarres fuertes durante largos períodos.

El Pack Fuerza de Agarre es el aliado perfecto para preparar tu cuerpo para las exigencias del barranquismo, ya que trabaja de forma específica los dedos, manos, muñecas y antebrazos, fortaleciendo las áreas más utilizadas en este deporte:

• Fortalecedor de agarre ajustable: Incrementa la fuerza de sujeción, lo que te permitirá sujetarte con seguridad a las cuerdas y rocas en cualquier condición.

• Extensor de dedos ajustable: Previene desequilibrios musculares y fortalece los extensores de los dedos, reduciendo el riesgo de lesiones durante los descensos.

• Extensor de dedos fijo: Mejora la resistencia de los dedos, ideal para mantener un agarre firme durante largos trayectos.

• Coordinador de dedos: Perfecciona el control y la precisión en cada dedo, lo que es clave para maniobrar en superficies difíciles.

• Aro de resistencia: Alivia la tensión acumulada en las manos y los antebrazos tras una intensa jornada de barranquismo.

• Bola antiestrés: Relaja y recupera la musculatura de las manos, ayudándote a reducir la fatiga después de cada sesión.

El Pack Fuerza de Agarre te permitirá fortalecer las zonas clave de tu cuerpo, mejorando tu rendimiento en barranquismo y reduciendo el riesgo de lesiones, para que puedas disfrutar de esta emocionante aventura con seguridad y confianza.

El paracaidismo es un deporte extremo que combina adrenalina, coordinación y control muscular para garantizar un descenso seguro y emocionante.

Aunque gran parte del esfuerzo físico ocurre en el tren superior, especialmente en las manos, muñecas y antebrazos, es esencial tener un cuerpo equilibrado y fuerte para mantener la estabilidad durante el vuelo y al aterrizar.

Sujetar con firmeza las correas, controlar el paracaídas y reaccionar con rapidez en el aire dependen de un agarre seguro y una coordinación precisa.

A pesar de ser una experiencia emocionante, el paracaidismo puede provocar lesiones si no se tienen en cuenta los movimientos y posturas correctas.

Estas son las más comunes:

1. Esguinces en las muñecas: Ocurren al sujetar las correas o el paracaídas con demasiada tensión o si el aterrizaje no se realiza correctamente.

2. Fatiga en los dedos y antebrazos: Generada por la sujeción prolongada de las correas durante el descenso.

3. Dolor en los hombros: Las fuerzas ejercidas al controlar el paracaídas pueden tensar los músculos de los hombros, causando molestias.

4. Lesiones en las manos: La fricción con las correas puede causar irritación o heridas si no se usa el equipo correctamente.

El Pack Fuerza de Agarre es una herramienta esencial para mejorar tu rendimiento en el paracaidismo, ya que fortalece los dedos, manos, muñecas y antebrazos, preparándote para las exigencias de este deporte extremo:

• Fortalecedor de agarre ajustable: Aumenta la fuerza de sujeción, permitiéndote sujetar las correas y el paracaídas con seguridad y confianza.

• Extensor de dedos ajustable: Previene desequilibrios musculares y mejora la resistencia en los dedos, reduciendo el riesgo de fatiga durante el descenso.

• Extensor de dedos fijo: Incrementa la resistencia en los dedos, ideal para mantener un control firme durante toda la caída libre y el aterrizaje.

• Coordinador de dedos: Perfecciona el control y la precisión en los movimientos individuales de los dedos, fundamentales para maniobrar las correas con agilidad.

• Aro de resistencia: Alivia la tensión acumulada en las manos y los antebrazos tras largas sesiones de práctica o descensos frecuentes.

• Bola antiestrés: Relaja y recupera los músculos de las manos y antebrazos, ayudándote a reducir el estrés y la fatiga muscular tras cada salto.

El Pack Fuerza de Agarre es tu mejor aliado para fortalecer las zonas más exigidas en el paracaidismo, mejorando tu rendimiento y reduciendo el riesgo de lesiones, para que puedas disfrutar de la experiencia al máximo.